Superknjižara
Vaša Košarica
vaša košarica
je prazna
promijeni valutu u:
| |
naplata
    vježbajte bez sprava - anatomija
Naslov:
vježbajte bez sprava - anatomija
sve od autora:
sve iz područja:
HOBISTIKA
SPORT
HOBISTIKA - OSTALA IZDANJA
Sve od nakladnika:
MOZAIK KNJIGA
ISBN:
978-953-14-1942-0
Broj stranica:
227

Vaš e-mail:


SuperPonuda

 
  FRANCUSKI NADREALIZAM 1-2  
 
72%
popusta
Vaša cijena:
99,00 kn
Preostalo vrijeme
2 kupljenih
Možete dalje kupovati



sport

 

mark lauren

VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA - ANATOMIJA

 
 
VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA - ANATOMIJA
 
 
Cijena:129,00 kn
 
Format:24
ISBN:978-953-14-1942-0
Broj stranica:227
Uvez:meki
Godina izdanja:2015
Izdavač:MOZAIK KNJIGA, ZAGREB
Preveo(la):ALICA BJELI DUDUKOVIĆ
dodaj u košaricu
dodaj u listu želja
  Košarica
Klikom na gumb "dodaj u košaricu" artikl će biti dodan u vašu košaricu koja se nalazi u gornjem desnom dijelu ekrana. Sadržaj košarice možete izmijeniti prije kupnje.
dodaj u košaricu


dodaj u listu želja
Lista želja
Klikom na gumb Dodaj na listu želja, artikl će biti dodan na Vašu listu želja koju možete pregledavati u postavkama Vašeg računa. Lista želja samo je podsjetnik na artikle koji Vas zanimaju i možete ih obrisati kad god vi to želite.
Podijeli s prijateljima:

KRATAK OPIS

Priručnikom Vježbajte bez sprava autor uspješnica Mark Lauren razvio je najuspješniji plan treninga našeg vremena te stvorio svjetski prepoznatljiv proizvod − trening s vlastitom tjelesnom težinom bez sprava. U ovom bogato ilustriranom priručniku autor prikazuje više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice s ilustracijama u boji anatomije mišića i dijelova tijela te s podrobnim uputama za svaki korak. Vježbe su podijeljene prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup, a odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.

O autoru:

Mark Lauren je kao diplomirani vojni trener pripremio gotovo tisuću američkih elitnih vojnika za ekstremne zahtjeve njihovih specijalnih postrojbi. Sudjelovao je u planiranju aktivnosti kao što su misije potrage i spašavanja, zračna potpora, izviđanje i nadzor te zauzimanje zona spuštanja. Pritom je najviši cilj bio održavati vojnike i u nepovoljnim uvjetima za trening u najboljoj kondiciji za odlazak u borbu, što se moglo dogoditi u svakom trenutku. Trening s vlastitom tjelesnom težinom, koji je on razvio, mogao je smanjiti opasnost od ozljeda i stopu odustajanja za 40 posto. Osim toga, Mark je triatlonac i prvak u tajlandskom boksu. U seriji uspješnica Vježbajte bez sprava, svoj plan treninga učinio je dostupnim širokoj javnosti.




Najprodavanije

 

RONJENJE - priručnik - jack jackson

RONJENJE - priručnik

Cijena: 199,00 kn
Internet cijena: 179,10 kn
Uštedjeli ste: 19,90 kn
Godina izdanja: 2007
PODVODNI RIBOLOV - miljenko ban

PODVODNI RIBOLOV

Cijena: 290,00 kn
Internet cijena: 261,00 kn
Uštedjeli ste: 29,00 kn
Godina izdanja: 2005
TRENING ZA MARATON - znanstveni pristup - enrico arcelli, renato canova

TRENING ZA MARATON - znanstveni pristup

Cijena: 84,00 kn
Internet cijena: 79,80 kn
Uštedjeli ste: 4,20 kn
Godina izdanja: 2001
BIJEG U PLANINE ili kamo nas je odnijela snježna daska - berislav lončarević

BIJEG U PLANINE ili kamo nas je odnijela snježna daska

Cijena: 80,00 kn
Internet cijena: 72,00 kn
Uštedjeli ste: 8,00 kn
Godina izdanja: 2014

Preporučamo

 

ARHETIP - m.d. waters

ARHETIP

Cijena: 139,00 kn
Internet cijena: 125,10 kn
Uštedjeli ste: 13,90 kn
Godina izdanja: 2016
ANATOMIJA ŠTAKORA - joshua a. editor fishman

ANATOMIJA ŠTAKORA

Cijena: 129,00 kn
Internet cijena: 116,10 kn
Uštedjeli ste: 12,90 kn
Godina izdanja: 2019


zatvori
TRAVNIČKA HRONIKA
80%
popusta
ivo andrić
TRAVNIČKA HRONIKA
Vaša cijena:
39.00 kn
Redovna cijena: 195.00 kn
Uštedjeli ste: 156 kn
Preostalo vrijeme
Moj račun Pomoć   Strategija | Kontakt | O nama | Troškovi isporuke | Uvjeti prodaje | Zaštita povjerljivih podataka | Izjava o privatnosti | izjava o konverziji | English
© 2001-2019, Superknjižara d.o.o.
Sva prava pridržana

Kako biste mogli pristupiti vašim podacima, promijeniti ih ili nastavili kupovinu, molimo Vas da popunite slijedeće.

Zaboravili ste lozinku?
Nisam registriran i želim se registrirati