Superknjižara
Vaša Košarica
vaša košarica
je prazna
promijeni valutu u:
| |
naplata
    vježbajte bez sprava - anatomija
Naslov:
vježbajte bez sprava - anatomija
sve od autora:
sve iz područja:
HOBISTIKA
SPORT
HOBISTIKA - OSTALA IZDANJA
Sve od nakladnika:
MOZAIK KNJIGA
ISBN:
978-953-14-1942-0
Broj stranica:
227

Vaš e-mail:


SuperPonuda

 
  FOREVER YOUNG - program uspjeha  
 
75%
popusta
Vaša cijena:
59,00 kn
Preostalo vrijeme
0 kupljenih
Možete dalje kupovati



sport

 

mark lauren

VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA - ANATOMIJA

 
 
VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA - ANATOMIJA
 
 
Format:24.00
ISBN:978-953-14-1942-0
Broj stranica:227
Uvez:meki
Godina izdanja:2015
Izdavač:MOZAIK KNJIGA, ZAGREB
Preveo(la):ALICA BJELI DUDUKOVIĆ
Artikl nije raspoloživ.



KRATAK OPIS

Priručnikom Vježbajte bez sprava autor uspješnica Mark Lauren razvio je najuspješniji plan treninga našeg vremena te stvorio svjetski prepoznatljiv proizvod − trening s vlastitom tjelesnom težinom bez sprava. U ovom bogato ilustriranom priručniku autor prikazuje više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice s ilustracijama u boji anatomije mišića i dijelova tijela te s podrobnim uputama za svaki korak. Vježbe su podijeljene prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup, a odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.

O autoru:

Mark Lauren je kao diplomirani vojni trener pripremio gotovo tisuću američkih elitnih vojnika za ekstremne zahtjeve njihovih specijalnih postrojbi. Sudjelovao je u planiranju aktivnosti kao što su misije potrage i spašavanja, zračna potpora, izviđanje i nadzor te zauzimanje zona spuštanja. Pritom je najviši cilj bio održavati vojnike i u nepovoljnim uvjetima za trening u najboljoj kondiciji za odlazak u borbu, što se moglo dogoditi u svakom trenutku. Trening s vlastitom tjelesnom težinom, koji je on razvio, mogao je smanjiti opasnost od ozljeda i stopu odustajanja za 40 posto. Osim toga, Mark je triatlonac i prvak u tajlandskom boksu. U seriji uspješnica Vježbajte bez sprava, svoj plan treninga učinio je dostupnim širokoj javnosti.




Najprodavanije

 

BLAGO JADRANA- ronilački vodič po olupinama hrvatskog Jadrana - jasen mesić, danijel frka

BLAGO JADRANA- ronilački vodič po olupinama hrvatskog Jadrana

Cijena: 315,00 kn
Internet cijena: 299,25 kn
Uštedjeli ste: 15,75 kn
Godina izdanja: 2012
SPORTSKIVREMEPLOV.BA - muhamed bikić

SPORTSKIVREMEPLOV.BA

Cijena: 90,00 kn
Internet cijena: 81,00 kn
Uštedjeli ste: 9,00 kn
Godina izdanja: 2013
DRAŽEN - život i ostavština košarkaškog Mozarta - todd spehr

DRAŽEN - život i ostavština košarkaškog Mozarta

Cijena: 99,00 kn
Godina izdanja: 2016
VRTLARSKI DNEVNIK - kornelija benyovsky šoštarić

VRTLARSKI DNEVNIK

Cijena: 129,00 kn
Internet cijena: 122,55 kn
Uštedjeli ste: 6,45 kn
Godina izdanja: 2012

Preporučamo

 

OSVAJAČI - ray cummings

OSVAJAČI

Cijena: 29,00 kn
Internet cijena: 26,10 kn
Uštedjeli ste: 2,90 kn
Godina izdanja: 2016
SFINGA - veljko barbieri

SFINGA

Cijena: 99,00 kn
Internet cijena: 89,10 kn
Uštedjeli ste: 9,90 kn
Godina izdanja: 2019
LUSTRUM - robert harris

LUSTRUM

Cijena: 70,00 kn
Internet cijena: 66,50 kn
Uštedjeli ste: 3,50 kn
Godina izdanja: 2014
POSLJEDNJA RIJEČ - hanif kureishi

POSLJEDNJA RIJEČ

Cijena: 119,00 kn
Internet cijena: 107,10 kn
Uštedjeli ste: 11,90 kn
Godina izdanja: 2017


zatvori
FOREVER YOUNG - program uspjeha
75%
popusta
ulrich strunz
FOREVER YOUNG - program uspjeha
Vaša cijena:
59.00 kn
Redovna cijena: 240.00 kn
Uštedjeli ste: 181 kn
Preostalo vrijeme
Moj račun Pomoć   Strategija | Kontakt | O nama | Troškovi isporuke | Uvjeti prodaje | Zaštita povjerljivih podataka | Izjava o privatnosti | izjava o konverziji | English
© 2001-2020, Superknjižara d.o.o.
Sva prava pridržana

Kako biste mogli pristupiti vašim podacima, promijeniti ih ili nastavili kupovinu, molimo Vas da popunite slijedeće.

Zaboravili ste lozinku?
Nisam registriran i želim se registrirati