Superknjižara
Vaša Košarica
vaša košarica
je prazna
promijeni valutu u:
| |
naplata
    pilates joga - tradicija i fitness u savršenom spoju
Naslov:
pilates joga - tradicija i fitness u savršenom spoju
sve od autora:
sve iz područja:
HOBISTIKA
SPORT
Sve od nakladnika:
LEO COMMERCE
ISBN:
953-218-120-2
Broj stranica:
130

Vaš e-mail:


SuperPonuda

 
  DIJETA PO ARHETIPOVIMA - 4 tipa žene, 4 dijete, 4 plana prehrane  
 
50%
popusta
Vaša cijena:
59,00 kn
Preostalo vrijeme
0 kupljenih
Možete dalje kupovati



sport

 

jonathan monks

PILATES JOGA - tradicija i fitness u savršenom spoju

 
 
PILATES JOGA - tradicija i fitness u savršenom spoju
 
 
Cijena:199,00 kn
Internet cijena:179,10 kn
Uštedjeli ste:19,90 kn
 
Format:30
ISBN:953-218-120-2
Broj stranica:130
Uvez:tvrdi
Godina izdanja:2004
Izdavač:LEO COMMERCE, RIJEKA
Preveo(la):LAURETTE RAKO ZECHNER
dodaj u košaricu
dodaj u listu želja
  Košarica
Klikom na gumb "dodaj u košaricu" artikl će biti dodan u vašu košaricu koja se nalazi u gornjem desnom dijelu ekrana. Sadržaj košarice možete izmijeniti prije kupnje.
dodaj u košaricu


dodaj u listu želja
Lista želja
Klikom na gumb Dodaj na listu želja, artikl će biti dodan na Vašu listu želja koju možete pregledavati u postavkama Vašeg računa. Lista želja samo je podsjetnik na artikle koji Vas zanimaju i možete ih obrisati kad god vi to želite.
Podijeli s prijateljima:

KRATAK OPIS

U ovoj novoj i uzbudljivoj knjizi Jonathan Monks spaja temeljne ideje dviju disciplina -gibljivost i ravnotežu joge s mišićnom kontrolom pilates tehnike. Ovaj novi stil vježbanja temelji se i započinje razvojem snage u samoj jezgri našeg tijela -onom dijelu koji drži sve ostalo na okupu. Sve što vam je potrebno da bi počeli, jest vaše tijelo i volja da ga osluškujete i ponovo otkrijete njegove stvarne sposobnosti. Autor ovdje jasno zagovara važnost pravilnog držanja i korištenje temeljne snage tijela u svim aktivnostima svakodnevnog života te opisuje jednostavne korake koji nam pomažu da to postignemo. Glavni dio knjige posvećen je individualnim pilates joga položajima, poredanim tako da svaki sljedeći položaj lako proizlazi iz prethodnog. Za svaki položaj dato je objašnjenje kako ga poboljšati ili prilagoditi kako bi odgovarao različitim dobnim skupinama i razinama razgibanosti, a posebno su istaknute i moguće pogreške u izvođenju vježbi. Svi su položaji zatim spojeni u posebne serije koje autor preporučuje za zagrijavanje, relaksaciju, osnaživanje ili jačanje svjesnosti svog tijela.




galerija slika

 

 
  m_16241_scan0001.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0002.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0003.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0004.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0005.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0006.jpg  
 
 

Najprodavanije

 

TJELESNO VJEŽBANJE I ZDRAVLJE - marjeta mišigoj - duraković

TJELESNO VJEŽBANJE I ZDRAVLJE

Cijena: 270,00 kn
Internet cijena: 256,50 kn
Uštedjeli ste: 13,50 kn
Godina izdanja: 2018
BOKS -  za svakoga (+DVD s vježbama boksačkih tehnika) - dino šarac

BOKS - za svakoga (+DVD s vježbama boksačkih tehnika)

Cijena: 120,00 kn
Internet cijena: 108,00 kn
Uštedjeli ste: 12,00 kn
Godina izdanja: 2008
BODY TEHNIKA - Naučite slušati svoje tijelo - ana-marija jagodić-rukavina

BODY TEHNIKA - Naučite slušati svoje tijelo

Cijena: 250,00 kn
Internet cijena: 237,50 kn
Uštedjeli ste: 12,50 kn
Godina izdanja: 2019

Preporučamo

 

ELIJAHOVA STOLICA (MU) - igor štiks

ELIJAHOVA STOLICA (MU)

Cijena: 72,45 kn
Internet cijena: 68,83 kn
Uštedjeli ste: 3,62 kn
Godina izdanja: 2010
TETA JULIA I PISKARALO - mario vargas llosa

TETA JULIA I PISKARALO

Cijena: 139,00 kn
Internet cijena: 132,05 kn
Uštedjeli ste: 6,95 kn
Godina izdanja: 2017
KOKAIN - aleksandar skorobogatov

KOKAIN

Cijena: 129,00 kn
Internet cijena: 116,10 kn
Uštedjeli ste: 12,90 kn
Godina izdanja: 2019
SLOMLJENA - Prvi dio erotske sage - h. m. ward

SLOMLJENA - Prvi dio erotske sage

Cijena: 79,00 kn
Internet cijena: 71,10 kn
Uštedjeli ste: 7,90 kn
Godina izdanja: 2014

Što su drugi kupili

 

ZAPAMTI SVE! SJETI SE SVEGA! - stanislav muller

ZAPAMTI SVE! SJETI SE SVEGA!

Cijena: 129,00 kn
Internet cijena: 116,10 kn
Uštedjeli ste: 12,90 kn
Godina izdanja: 2011
VRTLARSKE TEHNIKE - jonathan edwards

VRTLARSKE TEHNIKE

Cijena: 390,00 kn
Internet cijena: 351,00 kn
Uštedjeli ste: 39,00 kn
Godina izdanja: 2011
HRANA - ČUDESNI LIJEK - jean carper

HRANA - ČUDESNI LIJEK

Godina izdanja: 2000
MASAŽA AROMATERAPIJA I JOGA - prirodni načini za ublažavanje stresa - carole mcgilvery, jimi reed, mira metha

MASAŽA AROMATERAPIJA I JOGA - prirodni načini za ublažavanje stresa

Cijena: 390,00 kn
Internet cijena: 351,00 kn
Uštedjeli ste: 39,00 kn
Godina izdanja: 2005


zatvori
DIJETA PO ARHETIPOVIMA - 4 tipa žene, 4 dijete, 4 plana prehrane
50%
popusta
dana james
DIJETA PO ARHETIPOVIMA - 4 tipa žene, 4 dijete, 4 plana prehrane
Vaša cijena:
59.00 kn
Redovna cijena: 119.00 kn
Uštedjeli ste: 60 kn
Preostalo vrijeme
Moj račun Pomoć   Strategija | Kontakt | O nama | Troškovi isporuke | Uvjeti prodaje | Zaštita povjerljivih podataka | Izjava o privatnosti | izjava o konverziji | English
© 2001-2019, Superknjižara d.o.o.
Sva prava pridržana

Kako biste mogli pristupiti vašim podacima, promijeniti ih ili nastavili kupovinu, molimo Vas da popunite slijedeće.

Zaboravili ste lozinku?
Nisam registriran i želim se registrirati