Superknjižara
Your Cart
your cart
is empty
change currency:
| |
checkout
    pilates joga - tradicija i fitness u savršenom spoju
Title:
pilates joga - tradicija i fitness u savršenom spoju
By the same author:
In the same category:
hobbies
SPORT
By the same publisher:
LEO COMMERCE
ISBN:
953-218-120-2
Number of pages:
130

Your e-mail:


SuperPonuda

 
  SNJEŽNI LEOPARD  
 
56%
discount
Your price:
79,00 kn
Time left
2 bought
You can still buy



sport

 

jonathan monks

PILATES JOGA - tradicija i fitness u savršenom spoju

 
 
PILATES JOGA - tradicija i fitness u savršenom spoju
 
 
Price:199,00 kn
Internet price:179,10 kn
You save:19,90 kn
 
Dimension:30
ISBN:953-218-120-2
Number of pages:130
Binding:hardback
Published:2004
Publisher:LEO COMMERCE, RIJEKA
Translated by:LAURETTE RAKO ZECHNER
add to cart
add to wishlist
  Cart
Click on "add to cart" and item will be added to your shopping cart shown at upper right corner of window. You can make changes to your cart before proceeding to checkout.
add to cart


add to wishlist
Wishlist
Click on "add to wishlist" and item will be added to your Wishlist shown at upper right corner of window. You can make changes to your wishlist at any time.
Share with friends:

SHORT DESCRIPTION

U ovoj novoj i uzbudljivoj knjizi Jonathan Monks spaja temeljne ideje dviju disciplina -gibljivost i ravnotežu joge s mišićnom kontrolom pilates tehnike. Ovaj novi stil vježbanja temelji se i započinje razvojem snage u samoj jezgri našeg tijela -onom dijelu koji drži sve ostalo na okupu. Sve što vam je potrebno da bi počeli, jest vaše tijelo i volja da ga osluškujete i ponovo otkrijete njegove stvarne sposobnosti. Autor ovdje jasno zagovara važnost pravilnog držanja i korištenje temeljne snage tijela u svim aktivnostima svakodnevnog života te opisuje jednostavne korake koji nam pomažu da to postignemo. Glavni dio knjige posvećen je individualnim pilates joga položajima, poredanim tako da svaki sljedeći položaj lako proizlazi iz prethodnog. Za svaki položaj dato je objašnjenje kako ga poboljšati ili prilagoditi kako bi odgovarao različitim dobnim skupinama i razinama razgibanosti, a posebno su istaknute i moguće pogreške u izvođenju vježbi. Svi su položaji zatim spojeni u posebne serije koje autor preporučuje za zagrijavanje, relaksaciju, osnaživanje ili jačanje svjesnosti svog tijela.




galerija slika

 

 
  m_16241_scan0001.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0002.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0003.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0004.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0005.jpg  
 
 
 
  m_16241_scan0006.jpg  
 
 

Bestsellers

 

Recommendations

 

I SRELI SU MEDU - nina tikveša

I SRELI SU MEDU

Price: 90,00 kn
Internet price: 85,50 kn
You save: 4,50 kn
Published: 2018
U POTRAZI ZA WELLESOM - tihomir mraović

U POTRAZI ZA WELLESOM

Price: 120,00 kn
Internet price: 108,00 kn
You save: 12,00 kn
Published: 2019
PLJESNIVE JAGODE - caio fernando abreu

PLJESNIVE JAGODE

Price: 99,00 kn
Internet price: 89,10 kn
You save: 9,90 kn
Published: 2015
SULUDO BOGATI AZIJCI - kevin kwan

SULUDO BOGATI AZIJCI

Price: 149,00 kn
Internet price: 134,10 kn
You save: 14,90 kn
Published: 2016

Customers also bought

 

VRTLARSKE TEHNIKE - jonathan edwards

VRTLARSKE TEHNIKE

Price: 390,00 kn
Internet price: 351,00 kn
You save: 39,00 kn
Published: 2011
ZAPAMTI SVE! SJETI SE SVEGA! - stanislav muller

ZAPAMTI SVE! SJETI SE SVEGA!

Price: 129,00 kn
Internet price: 116,10 kn
You save: 12,90 kn
Published: 2011
HRANA - ČUDESNI LIJEK - jean carper

HRANA - ČUDESNI LIJEK

Published: 2000


zatvori
SNJEŽNI LEOPARD
56%
popusta
peter matthiessen
SNJEŽNI LEOPARD
Vaša cijena:
79.00 kn
Redovna cijena: 180.00 kn
Uštedjeli ste: 101 kn
Preostalo vrijeme
My account Help   Strategija | Contact | About us | Delivery | Terms | Personal data | Privacy statement | Conversion declaration | Hrvatski
© 2001-2019, Superknjižara d.o.o.
Sva prava pridržana

In order to access your account please fill in required fields.

Forgot your password?
Create new account