DRŽIM DIJETU A NE MRŠAVIM - ZAŠTO?

About the book DRŽIM DIJETU A NE MRŠAVIM - ZAŠTO?

Vjerojatno ste već isprobali nekoliko dijeta, stalno vodite računa o tome što jedete, preskačete obroke, izbjegavate tjesteninu i slatkiše... ali nikako da skinete suvišne kilograme! Povremeno uspijete smanjiti težinu, međutim... kilogrami se ponovo vrate! Zašto?
Provedena istraživanja su pokazala kako jedan od glavnih razloga neuspješnog održavanje zdrave tjelesne težine nisu ni masti ni šećer nego - emocije! U ovoj knjizi naći ćete korisne informacije o odnosu hrane i emocija te odgovore na ova važna pitanja:
• Zašto jedemo iz emotivnih razloga?
• Zašto ne možemo smanjiti težinu samo dijetom?
• Jesam li "emotivni izjelica"?
• Kako riješiti problem emotivnog jedenja?
Prof.dr.sc. Hazim Mulić - neuropsihijatar - u svojoj privatnoj ordinaciji niz godina pomaže osobama sa prekomjernom težinom koje olakšanje i utjehu za svoje emocionalne probleme i krize traže u hrani. Ova knjiga nastala je kao rezultat kombiniranja najnovijih znanstvenih istraživanja o psihičkim (emocionalnim) uzrocima prekomjernog jedenja i vlastitih iskustava iz praktičnog rada sa klijentima koji se bore sa svojim suvišnim kilogramima.