ISHRANA ZA OSOBE AB KRVNE GRUPE

About the book ISHRANA ZA OSOBE AB KRVNE GRUPE

To je najmlađa i najređa krvna grupa. Nju ima samo oko 5% ljudi na zemljinoj kugli. Ona se pojavila pre otprilike hiljadu godina kao mešavina A i B krvne grupe. Četvrta (AB) krvna grupa biološki je najsloženija. Ona nije bez razloga, kako su pokazala istraživanja Torinskog plašta, tekla u žilama Isusa Hrista, iako sami istraživači to podvrgavaju sumnji (jer Isus Hrist umro je hiljadu godina pre pojave te krvne grupa). U zavisnosti od situacije višeobraznost kvaliteta te grupe može imati pozitivnu ili negativnu ulogu. Zbog toga je za ljude-"zagonetke" najvažnije da se pridržavaju pravilne dijete i načina života.

Po svom karakteru "zagonetke" su veoma druželjubivi, duhovni ljudi, koji vole život. Njihove jake strane su: stabilan imuni sistem i kombinacija jakih strana A i B krvne grupe.

Dnevni obrok za osobe AB krvne grupe čini mešavina zabrana i preporuka, određenih za ljude A i B krvne grupe. U jednim slučajevima ljudi-"zagonetke" bolje reaguju na pravila dijete, određene za ljude-"zemljoradnike", a u drugim - za ljude-"nomade". Njima nije zabranjena većina mlečnih proizvoda, ali oni moraju da ograniče njihovu upotrebu, ukoliko se kod njih javljaju problemi s gornjim disajnim putevima, organima sluha i mirisa. Njima se ne preporučuje da počinju dan sa čašom tople vode, pomešane sa sokom limuna.

Meso je za osobe AB krvne grupe ne samo koristan produkt, već im je ono neophodno. Zbog toga treba da ga upotrebljavaju u vrlo malim obrocima, da bi se ono što bolje svarilo, pošto se u želucu čoveka s tom krvnom grupom ne stvara mnogo želudačne kiseline, da bi se efikasno razlagala suvišna belančevina životinjskog porekla. "Zagonetke", kao i "nomadi", mogu da upotrebljavaju razne vrste tamnog mesa, osim govedine: ovčetinu (jagnjetinu), meso od jelena i kunića. Kokošje meso nije poželjno. Međutim preporučuje se da osnovne belančevine ipak uzimaju iz morskih plodova i tofua. I morski plodovi, i riba (osim lista), i ostali puževi i ljuskari donose ljudima AB krvne grupe veliku korist. Mlečni produkti za njih takođe ne predstavljaju nikakvu opasnost, obrnuto - poboljšavaju reprodukciju insulina. Od masti najbolje im odgovara maslinovo ulje.

"Zagonetke" treba da ograniče upotrebu pasulja, heljde, kukuruza i pšenice, pošto ti produkti usporavaju razmenu materija. Umesto makarona najbolje je da u jelovnik uključe rižu.

Za njih je korisno svo povrće. Isto se odnosi i na voće. Istina, jedino voće koje ne odgovara ljudima te krvne grupe su banane i pomorandže.

Igor Rostislavovič Kirejevskij