DAH - Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja

O knjizi DAH - Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja

Nerijetko se događa da ne znamo mnogo o onome što nema izravan utjecaj na naš život. Vjerojatno ni James Nestor ne bi napisao ovu knjigu da se nije našao u duševnoj i fizičkoj kolotečini, boreći se s upalom pluća od koje je bolovao i dvije godine prije. Iz očaja je poslušao savjet svog liječnika i otišao, nimalo entuzijastičan, na besplatan uvodni tečaj disanja. Za njega je to bio jedan od onih rijetkih trenutaka u životu kada shvatimo koliko nas naše navike mogu ograničavati, pa čak nam i škoditi. Samo pola sata svjesnog disanja na njega je imalo transformacijski učinak te je odlučio podrobnije istražiti utječe li način na koji dišemo na naš organizam. U potrazi za odgovorima, Nestor je proputovao cijeli svijet ne bi li intervjuirao velik broj istraživača i praktičara te došao do zaključka da je uistinu bitno kako dišemo. „Na svoju štetu, pretpostavljamo da je disanje pasivno, tek nešto što radimo: dišemo, živimo – prestanemo disati, umremo. No disanje nije binarno.“ Iako velik dio znanstvene zajednice ne smatra dah bitnom komponentom zdravstvene jednadžbe, sve je veći broj istraživača koji su shvatili da je disanje itekako bitno te da puno toga možemo naučiti od drevnih praksi čija su znanja s godinama pala u zaborav.