Prikaži više Prikaži manje

172250

DNEVNIK EMOCIJA - Praktikum za lični razvoj

10,00
9,00
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 10,00 
nije dostupno
ISBN ISBN: 978-86-6423-087-2
Uvez Uvez: meki
Godina izdanja Godina izdanja: 2022

O knjizi DNEVNIK EMOCIJA - Praktikum za lični razvoj

Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj je korisno pomoćno sredstvo vašem radu na sebi, jer produbljuje vašu introspekciju na način koji će vam omogućiti da dođete do važnih uvida o sebi, uvećate razumevanje svoje emocionalnosti, osvestite odnos koji imate prema sebi i otkrijete uverenja koja blokiraju vaš lični razvoj ili čine da se osećate zaglavljeno u nekom emotivnom stanju. Praktikum je nastao kao rezultat psihoterapijske prakse autorke koncepta Milene Marković, master psihologa i psihoterapeuta. Radeći sa klijentima koji su otežano identifikovali svoje emocije – osećali su se neprijatno, ali nisu umeli da prepoznaju konkretno osećanje, niti razumeju način na koji je ono nastalo – došla je do nekoliko važnih pitanja za ličnu analizu na koja su klijenti odgovarali kod kuće. Ovaj metod se pokazao izuzetno korisnim za postizanje psihoterapijske promene kod ovih klijenata. Pitanja u Dnevniku emocija proizašla su iz Modela kružne emocionalne reakcije (KER model) Zorana Milivojevića, iznetog u knjizi Emocije – Psihoterapija i razumevanje emocija (Psihopolis, 2014), i predstavljaju pomoć pri praktičnoj primeni ovog modela. KER model je konzistentna teorija emocija koja objašnjava proces nastanka emocije, koji je neophodno da osvestimo kako bismo prepoznali logiku koja stoji iza nekog osećanja. Otkrivanje ove logike i prepoznavanje emocije, kao i procena da li je emocija adekvatna (racionalna, odgovara realnosti) su preduslovi dobrog upravljanja osećanjima, tj. emocionalne regulacije. Sastavni deo Dnevnika emocija je Rečnik emocija preuzet iz knjige Emocije Zorana Milivojevića. Jasne i precizne definicije oko 120 osećanja će vam pomoći da imenujete pojedino osećanje, bolje uočavate razlike između sličnih emocija i proširite svoj lični vokabular kada govorite o emocijama.

Nakladnik/ci
ISBN
978-86-6423-087-2
Uvez
meki
Godina izdanja
2022
Broj stranica
119
Format
23 x 15 cm

Od istog autora

-10%PAS KOJI JE POJO SUNCE
6,30 7,00 
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:7,00 
-10%PRE NEGO ŠTO SVE POČNE DA SE VRTI
6,30 7,00 
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:7,00 
-10%PTIČJE OKO NA TARABI
7,20 8,00 
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:8,00 
-10%DRAME 2
9,90 11,00 
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:11,00 
-10%DECA
10,80 12,00 
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:12,00