40100044194

JEDEM, DAKLE MRŠAVIM - Montignacova metoda

90,00 kn
81,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 81,00 kn
dostupno
Uvez Uvez: meki
Godina izdanja Godina izdanja: 1995

O knjizi JEDEM, DAKLE MRŠAVIM - Montignacova metoda

Temelj Montignacove metode, kao što je mnogima već poznato, nije smanjivanje količine hrane (dakle, gladovanje, što je uostalom višestruko štetno), nego pravilan odabir namirnica. Naglasak dakle nije na energetskom, nego na metaboličnom potencijalu namirnica, na uravnoteženoj prehrani bogatoj ugljikohidratima niskoga glikemičnog indeksa, nezasićenim masnim kiselinama te svim važnim mikronutrijentima i makronutrijentima. Korak po korak autor objašnjava načela metode prema kojima sami možete oblikovati svakodnevnu prehranu, smanjiti tjelesnu težinu i, što je još važnije, trajno je održati. Velika većina namirnica na koje smo se naviknuli mi u Hrvatskoj savršeno se uklapa u tu metodu.

Preveo(la)
Višnja Ogrizović
Nakladnik/ci
Uvez
meki
Godina izdanja
1995
Broj stranica
291
Format
24x16 cm

Od istog autora

-10%JEDEM, DAKLE MRŠAVIM - Montignacova metodaAntikvarijat
63,00 kn70,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:63,00 kn
-10%KAKO MRŠAVJETI UZ POSLOVNE RUČKOVEAntikvarijat
72,00 kn80,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:72,00 kn
-10%KAKO MRŠAVJETI UZ POSLOVNE RUČKOVE
144,00 kn160,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:144,00 kn