KAKO DA POSTAVITE GRANICE - Knjiga o granicama koje će vas osloboditi

O knjizi KAKO DA POSTAVITE GRANICE - Knjiga o granicama koje će vas osloboditi

Kako da postavite granice vam nudi:

- preko sto trideset scenarija i termina koje možete da koristite da biste postavili granice sa šefovima, kolegama, emotivnim partnerima, svojim i partnerovim roditeljima, prijateljima, susedima, strancima – i sobom 

- korisne savete koji vam mogu pomoći da izrazite svoje potrebe jasno i saosećajno

- savete za uspešno upravljanje krivicom, pritiskom i otporom koji se javljaju usled vašeg postavljanja granica

- tehnike pomoću kojih ćete stvoriti zdrave navike u vezi sa hranom, pićem, tehnologijom i drugim adiktivnim stvarima