Prikaži više Prikaži manje

168774

KAKO POSTIĆI DA TI SE DOGAĐAJU DOBRE STVARI

16,99 | 128,00 kn
15,29 | 115,19 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,59  | 102,40 kn
dostupno
ISBN ISBN: 9789531323987
Uvez Uvez: meki
Godina izdanja Godina izdanja: 2022

O knjizi KAKO POSTIĆI DA TI SE DOGAĐAJU DOBRE STVARI

Jeste li znali da vaše emocije i misli imaju izravan utjecaj na vaš organizam, na vašu percepciju stvarnosti, pa čak i da se odražavaju na vaše gene? Jeste li svjesni da vaš način upravljanja sukobima može uzrokovati anksioznost ili depresiju, najčešće bolesti 21. stoljeća? Knjiga “Kako postići da ti se događaju dobre stvari”, iz pera jedne od vodećih svjetskih stručnjakinja za mentalno zdravlje, nezaboravno je putovanje kroz načine funkcioniranja uma u svrhu boljeg I kvalitetnijeg življenja. Psihijatrica Marian Rojas Estapé napisala je esencijalan vodič za osviješteni pristup životu temeljen na neuroznanosti. Opisujući provjerene tehnike potkrijepljene dugogodišnjim istraživanjima iz područja psihijatrije, Estapé će nam pokazati kako iz svog života izvući najbolje te objasniti načine na koje naš um reagira na stres i opasnosti digitalnog doba. Kombinirajući znanost, psihologiju i filozofiju, “Kako postići da ti se događaju dobre stvari” nudi obilje praktičnih savjeta o tome kako ostvariti ispunjenu egzistenciju. To, između ostalog, uključuje poznavanje i razumijevanje određenih dijelova našeg mozga, postavljanje zdravih ciljeva, vježbanje volje i samokontrole, njegovanje emocionalne inteligencije, razvijanje asertivnosti, izbjegavanje pretjerane samokritike te usavršavanje umijeća optimizma.

Nakladnik/ci
ISBN
9789531323987
Uvez
meki
Godina izdanja
2022
Broj stranica
244
Format
20 x 15 cm

Najprodavanije iz kategorije

-10%O NEDAĆI BITI ROĐEN
11,83  | 89,10 kn13,14  | 99,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:11,83  | 89,13 kn
-10%BOG NIJE VELIK - Kako religija zatruje sve što dotakne
15,52  | 116,97 kn17,25  | 130,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:13,80  | 104,00 kn
-10%SAPIENS - KRATKA POVIJEST ČOVJEČANSTVA
17,80  | 134,08 kn19,78  | 149,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:15,82  | 119,20 kn
-10%HOMO DEUS - Kratka povijest sutrašnjice
17,80  | 134,08 kn19,78  | 149,00 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:15,82  | 119,20 kn
-10%SIMULACIJA I ZBILJA
17,80  | 134,11 kn19,78  | 149,03 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana:19,78  | 149,03 kn