KAKO PREŽIVJETI U SUVREMENOJ DŽUNGLI - Alatima primijenjene psihologije ojačajte svoju otpornost u vremenu brzih promjena

Kako to da smo postali ovisni o našem mobitelu? Zbog čega smo ponekad nasilni, depresivni, u strahu ili bespomoćni? Zbog čega s nekim ljudima nikako ne možemo pronaći zajednički jezik? Zašto osjećamo pritisak da budemo uspješni pa se onda često iscrpljujemo poslom? I kako se othrvati svemu tome? Mladi psiholog Sandro Kraljević izdvojio je i opisao osam najaktualnijih pitanja koja otvara ubrzana svakodnevnica i za njih ponudio primjenjiva i znanstveno provjerena rješenja. U preglednom i komunikativnom priručniku „Kako preživjeti u suvremenoj džungli“ Sandro Kraljević predlaže zamjenjivanje loših navika prilagodbom i poželjnim ponašanjem. Prvi je korak osvijestiti da u svakoj životnoj situaciji imamo izbor i sami biramo svoje postupke. Drugi je korak spriječiti negativne misli i emocije da nas u potpunosti obuzmu i biti svjestan svih mogućnosti koje nam stoje na raspolaganju. A nakon toga, treba formirati novo, prilagođeno ponašanje i učvrstiti naviku.

Od bespomoćnosti preko depresije, sve do agresije i ovisnosti o društvenim mrežama, u osam poglavlja Sandro Kraljević jasnim rječnikom i promišljenim pristupom pomaže nam osvijestiti svoje neproduktivno ponašanje i loše navike. Svako poglavlje završava vježbama pomoću kojih možemo učvrstiti poželjno ponašanje koje će nam omogućiti lakše postizanje cilja.

Priručnik mladog psihologa Sandra Kraljevića, koji je prepoznao potrebe svoje generacije željne dokazivanja znanjem i radom, preporučuju mnogi iskusniji kolege psiholozi, poslovni ljudi i urednici medija. Preporuke za priručnik napisali su psiholozi prof. dr. sc. Nataša Jokić-Begić, prof. dr. sc. Željka Kamenov , Josip Lopidžić, Ljubica Uvodić-Vranić, Dragica Barbarić te menadžeri Darko Buković, Ognjen Bagatin, Mirela Španjol Marković, Davorka Biondić-Vince i Ilija Brajković.