LAROUSSE - ZDRAVLJE ŽENE
O knjizi LAROUSSE - ZDRAVLJE ŽENE
Larousseova knjiga "Zdravlje žene" koristan je priručnik koji sustavno obrađuje različite aspekte zdravlja i dobrog osjećanja u svim velikim životnim etapama jedne žene. Na ovim ćemo stranicama naći odgovore iz pera priznatih stručnjaka na mnoga naša pitanja. Nakladnik posebno izdvaja glavne postavke ove knjige: razumjeti svoje tijelo, dobro se hraniti u svakoj dobi, održati svoju tjelesnu kondiciju, imati zdrav duh, dobro doživjeti svoju spolnost, prepoznati simptome bolesti i znati mjere prevencije i liječenja. (kgz)
Goleme promjene koje su posljedica novih znanstvenih otkrića i suvremenoga načina življenja značile su i drugačiji način razmišljanja o sebi i svojemu zdravlju. Živi se duže i stari bolje. U poplavi informacija kojima smo obasuti nije se uvijek lagano snaći. Sve smo svjesnije da snosimo dio odgovornosti za dobro funkcioniranje našega tijela i ugodan, zdrav, način života.
Knjiga će Vam pomoći da shvatite:
• kako prevencija ne počinje poslije 60. godine, već u idealnom slučaju prije 20. godine
• složene zdravstvene probleme što će Vam olakšati razumijevanje i suodlučivanje u liječenju raznih bolesti
• kako se osloboditi predrasuda prenošenih s koljena na koljeno
• kako naći odgovore na pitanja koja se glasno, bez lažnoga stida i tabua, izgovaraju samo među ženama
• kako pronaći rješenja za probleme koji se javljaju u svim velikim životnim etapama (Djetinjstvo, Adolescencija, Doba procvata i zrelosti, Menopauza i Doba nove ravnoteže)
• kako se najbolje suočiti s bolestima koje se najčešće javljaju (kratki pregled oboljenja s najznačajnijim simptomima i načinima liječenja).
O knjizi - LAROUSSE - ZDRAVLJE ŽENE
RAZUMJETI SVOJE TIJELO
Poremećaji puberteta •
Otkriti svoju ženskost •
Odbaciti pogrešne predodžbe •
Prepoznati prve znakove menopauze...
DOBRO SE HRANITI U SVAKOJ DOBI
Namirnice bitne za rast •
Shvatiti adolescentske ispade u prehrani •
Savjeti i lukavstva za zdravu kuhinju •
Izbjeći previše se udebljati u menopauzi...
ODRŽATI SVOJU TJELESNU KONDICIJU
Vježbe za skladnu figuru •
Svaki sport ima svoje prednosti •
Vratiti se u formu poslije trudnoće •
Dobre kretnje protiv bolova u leđima...
IMATI ZDRAV DUH
Posao, kuća, djeca, teško je naći ravnotežu •
Samački život ili život u dvoje •
Umijeće da se očuva radost življenja •
Licem u lice sa stresom
Sačuvati »sive stanice« za spokojnu mirovinu...
DOBRO DOŽIVJETI SVOJU SPOLNOST
V
Pred otkrivanjem užitka •
Sto katkada »odgoni« želju •
Izbjeći nesporazume s partnerom •
Za svaku ženu njezin način kontracepcije...
GLAVNE TEGOBE l BOLESTI
Nesanica, poremećaji mjesečnice, fibrom, osteoporoza ... prepoznati simptome •
Znati više o mjerama prevencije i liječenju.