Prikaži više Prikaži manje

178987

MOĆ DISANJA

19,90
dostupno
ISBN ISBN: 9789531437134
Uvez Uvez: meki
Godina izdanja Godina izdanja: 2024

O knjizi MOĆ DISANJA

Moć disanja: Jednostavne vježbe za poboljšanje zdravlja sveobuhvatan je vodič za sve one koji bi voljeli uvesti meditativno disanje u svoju dnevnu rutinu. Što se to sve skriva u jednom dahu? Pravilnim meditativnim disanjem možete smanjiti stres i negativne mentalne i fizičke posljedice na vaše tijelo i um. Ova knjiga bit će izvrstan vodič za sve one koji bi voljeli uvesti meditativno disanje u svoju dnevnu rutinu. Oslanjajući se na mnoštvo praksi svjesnog disanja koje potječu iz raznolikih iscjeljujućih i duhovnih tradicija, ovaj priručnik sadrži 25 jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi samostalno ili s partnerom kako biste poboljšali osjećaj povezanosti, kreativnosti, radosti i unutarnje mudrosti te umanjili učinak depresije, anksioznosti, panike, traume, napetosti i tjelesnih tegoba.

Preveo(la)
Aleksandra Barlović
Nakladnik/ci
ISBN
9789531437134
Uvez
meki
Godina izdanja
2024
Broj stranica
144
Format
22 x 15 cm