SAGORJELI - Zašto izgaramo od posla i kako se oporaviti

O knjizi SAGORJELI - Zašto izgaramo od posla i kako se oporaviti

Što se dogodilo s onom iskrom koju ste imali kao dijete i koja je pokretala vašu znatiželju, želju za životom i kreativnost? Je li sagorjela? Osjećate li se fizički i emocionalno iscrpljeno, jeste li cinični, pitate li se možete li opstati u ovom svijetu koji se ubrzano mijenja? Sagorijevanje jako sliči depresiji, ali ono nije biološki poremećaj koji se može ublažiti lijekovima ili tehnikama upravljanja stresom. To je poremećaj nade i volje koji siše život iz sposobnih, idealističnih i marljivih ljudi poput vas, a pred vama je izazov da ponovno vratite svoju moć!

Joan Borysenko, medicinska znanstvenica, psihologinja i slavna autorica knjiga o stresu i zdravlju, u ovom aktualnom i pionirskom djelu piše o psihologiji, biologiji i duši uz posve novi pristup sindromu sagorijevanja. Njezine ljudske (i često zabavne) priče o sagorijevanju i oporavku prenose spoznaje do kojih je došla znanost koja istražuje osjećaje bespomoćnosti, beznađa i osnaživanja. Osim toga, ova dojmljiva i praktična knjiga sadrži bogato iskustvo ljudi koji su nakon sagorijevanja doživjeli oporavak i uspjeli izgraditi sretan i ispunjen život.