SINDROM DOBRE DJEVOJKE - Prestani svima udovoljavati i misli na sebe

O knjizi SINDROM DOBRE DJEVOJKE - Prestani svima udovoljavati i misli na sebe

Oslobodi se sindroma dobre djevojke, ponovno se poveži sa sobom i s onim što uistinu želiš! Imaš li ponekad osjećaj da si uvijek na posljednjem mjestu? Da ti je teško donositi odluke jer previše razmišljaš o tome što će drugi misliti? Da se previše trudiš udovoljiti svima jer riječ „ne“ jednostavno ne postoji u tvome rječniku? Održavaš li nezdrave odnose samo iz straha da ne povrijediš tuđe osjećaje? Možda patiš od sindroma dobre djevojke. Na prvi pogled, u ljubaznosti nema ništa loše. No kada se ona pretvori u nesposobnost postavljanja granica, suočavanja s konfliktnim situacijama i zauzimanja za svoja uvjerenja, ta „dobrota“ može postati problem – osobito kada zbog nje žrtvuješ vlastiti identitet kako bi usrećila druge. Koliko smo puta čuli da je plemenito živjeti za druge, ne isticati se, umanjivati sebe kako bi drugi rasli i prigušivati svoj sjaj kako bi oni mogli zasjati još jače? U ovoj knjizi psihologinja Marta Martínez Novoa pomaže nam osloboditi se zamke „dobrote“ i naučiti kako staviti sebe na prvo mjesto. Jer tada ćemo se osjećati hrabrije i sigurnije u svemu što činimo.