SKANDINAVSKA SENSE DIJETA - Smršavite i zadržite novu težinu revolucinarnom metodom šake

O knjizi SKANDINAVSKA SENSE DIJETA - Smršavite i zadržite novu težinu revolucinarnom metodom šake

Nakon što je nepovratno izgubila 40 kg težine, autorica je predstavila način prehrane koji se temelji na principu podijele količine obroka šakama, odnosno u svakom od tri obroka dnevno, dozvoljeno je pojesti do četiri šake hrane koje su podijeljene na ugljikohidrate, bjelančevine, masnoće i vlakna. Knjiga obiluje fotografijama, objašnjene su sve faze mršavljenja te je predstavljen devetodnevni plan dijete koji uključuje niz recepata za žene i muškarce.