SOUTH BEACH DIJETA

O knjizi SOUTH BEACH DIJETA

South Beach dijeta načinjena je za ljude koji vole jesti.
To će biti očito bilo kome tko prati suvremene trendove kuhanja i hrane. No, ne morate biti vrhunski kuhar da biste shvatili o čemu govorim — kako danas jedemo, jasno je iz svakog jelovnika, svakog članka u časopisu ili novinama te svake kulinarske emisije na televiziji. Najbolje suvremene kuhinje upotrebljavaju raznovrsnu, svježu, neprerađenu, ukusnu hranu pripremljenu na zanimljiv način.
Na sličan vas način i South Beach dijeta potiče da jedete raznovrsnu hranu te daje pripremate na zdrav način. U ovoj dijeti imate u izobilju gotovo sve vrste mesa ili ribe koje možete zamisliti. Povrće i voće također. Budući da South Beach dijeta nije ni sa smanjenim udjelom ugljikohidrata ni sa smanjenim udjelom masti, uživati ćete u mnogim jelima koje vam druge dijete u potpunosti zabranjuju. Budete li se držali našeg plana, jest ćete hranu koja će u potpunosti zadovoljiti vašu glad; čak vas se potiče na međuobroke i deserte. Vrste recepata koje nudimo u ovoj knjizi možete naći u bilo kojoj popularnoj kuharici.