Prikaži više Prikaži manje

14710

UMIJEĆE DISANJA

16,59 | 125,00 kn
14,93 | 112,50 kn
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,27  | 100,00 kn
dostupno
ISBN ISBN: 953-201-439-X
Uvez Uvez: meki
Godina izdanja Godina izdanja: 2005

O knjizi UMIJEĆE DISANJA

Ovo cijenjeno klasično djelo poučit će vas kako dah pretvoriti u životnu energiju te ostvariti savršenu ravnotežu tijela, uma i duha. Nancy Zi, operna pjevačica i poznavateljica chi kunga, uvodi vas u umijeće disanja putem šest jednostavnih pouka. Opisujući dvadeset i četiri postupne tjelesne vježbe te vježbe stvaranja mentalnih predodžbi, Nancv Zi otkriva kako pravilno disati da biste:
• izgledali i osjećali se bolje te bili zdraviji
• ublažili učinke starenja
• povećali izdržljivost i poboljšali tjelesnu koordinaciju
• lakše podnijeli bol i potaknuli ozdravljenje
• usavršili govor, pjevanje, sportske aktivnosti, meditaciju i još mnogo toga!
Ova je knjiga sustavan priručnik za razvijanje i usavršavanje disanja pomoću discipline koju autorica naziva chi vi: umijeće disanja. Dakako da nikomu nisu potrebne posebne upute da bi naučio disati; no, unatoč tome, tjelesne, psihološke, sportske, estetske i duhovne procese te procese ozdravljenja, za koje je disanje iznimno važno, moguće je znatno poboljšati uvježbavanjem svjesnoga disanja te svladavanjem tehnika buđenja i usmjeravanja energija koje nam nudi pravilno i usavršeno disanje.

Autor/i
Preveo(la)
Aleksandra Mihaljević
Nakladnik/ci
ISBN
953-201-439-X
Uvez
meki
Godina izdanja
2005
Broj stranica
270
Format
21 x 15 cm