- Lista želja
- Prijava
- 0
Košarica Vaša košarica je prazna
- Naslovnica
- društvene znanosti
- psihologija
- ZADRŽITE BISTAR UM
- alternativna područja
- arhitektura
- audio izdanja
- časopisi
- društvene znanosti
- ekonomija
- enciklopedije / leksikoni / priručnici
- erotika / seks
- hobistika
- humor
- knjige za djecu
- književnost
- lektira
- multimedijalna izdanja
- ostala izdanja
- poklon galerija
- politika
- pomorstvo
- popularna znanost
- povijest
- prirodne znanosti
- publicistika
- religija / mitologija
- rječnici / gramatike / strani jezici
- strane knjige
- stripovi
- tehnika / inženjerstvo / građevina
- turizam
- udžbenici
- udžbenici strukovnih škola i fakulteta
- umjetnost

O knjizi ZADRŽITE BISTAR UM
Znanstveno utemeljen vodič jednog od najpoznatijih američkih neurokirurga koji će vam pomoći da zaštitite um od propadanja te zadržite mlad i zdrav mozak bez obzira na godine
U knjizi „Zadržite bistar um“ poznati američki neurokirurg i glavni medicinski dopisnik CNN-a, dr. Sanjay Gupta, prikupio je spoznaje iz najnovijih istraživanja koja su proveli vrhunski znanstvenici iz cijelog svijeta. Njihova otkrića pomoći će vam da pospješite i zaštitite funkcioniranje svoga mozga te održite kognitivno zdravlje u bilo kojoj dobi.
U knjizi dr. Gupta raskrinkava najčešće mitove i zablude o starenju i kognitivnom propadanju, istražuje koje su dijete i tjelesne aktivnosti najbolje za mozak te objašnjava je li zdravije više se družiti ili igrati videoigre koje vježbaju dobro pamćenje i brzinu obrade podataka.
Otkrijte što možemo naučiti od ljudi sa „supermozgom“ koji u svojim osamdesetima i devedesetima ne pokazuju nikakve znakove kognitivnog usporavanja – zadržali su mentalnu bistrinu – i saznajte kolika je doista korist od lijekova, dodataka prehrani i vitamina.
Dr. Gupta piše i o bolestima mozga, posebice o Alzheimerovoj bolesti, odgovarajući na sva pitanja o njihovim znakovima i simptomima, a pokazuje i kako se zaštititi te ostati zdrav dok se brinete za partnera s kognitivnom bolešću.
Usto, dr. Gupta je osmislio i dvanaestotjedni program s praktičnim strategijama za svakodnevno jačanje mozga koji u cijelosti možete prilagoditi svojim potrebama.